Susu, ikan sarden, tahu, hingga brokoli bisa menjadi pilihan makanan untuk tulang keropos yang kaya nutrisi.
Kolesterol tinggi sering tanpa gejala. Kenali tanda-tandanya seperti kesemutan, nyeri dada, sesak napas, dan pembengkakan kaki untuk mencegah komplikasi serius.usaha kecil
TNI AU kirim 5 pesawat ke Kalimantan untuk dukung penanganan kebakaran hutan. Total 52 pesawat dikerahkan di 6 provinsi untuk mengurangi dampak kabut asap.